اعجاز علمى فى قيام الليل

عجاز علمي في قيام الليل

--------------------------------------------------------------------------------

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه "

و هو كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين ?

طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل

و الحركه البسيطه داخل المنزل

و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ،

و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما

حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث

في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال :

" عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ،

و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ،

و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ...

أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079


و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز

هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .

و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ،

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،

و الذي يشكل خطورة على مرضي السكر ،

و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ،

و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك ..


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم

في وريد العين الشبكي ،

الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ،

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل،

أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة

و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .


يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة

في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها

نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .


قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني "

لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

ما بين الجهد البسيط و المتوسط ،

الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .


يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي

بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم

خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي

علي نسبه عالية من الدهون.

التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية

بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .


يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ،

خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية

و بعض أنواع السرطان .


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ

بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه

من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار

و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية


قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة

لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية

و استرجاع لأذكار الصباح و المساء .

فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .


و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من

مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه

سبحانك اللهم وبحمدك scratch scratch