اولا --لنعومة ونضارة البشرة
-ينصح الاطباء بالتقليل قدر المستطاع من استخدام المواد الكيماويو والعناية بالبشرة بالطرق الطبيعي
-تجنبي الشمس لانها تصيب البشرة بالجفاف والعجز والتعب
-الشعور الدائم بالياس والندم يظهر البشرة في صورة سيئة جدا
-ليفة الحمام الطبيعية تنشط الدورة الدموية وبالتالي تمنح الحيوية لبشرتك اما الليفة الاسفنجية فلا تؤدي الى اي فوائد صحية
-ان الاحساس بالجمال والاناقة لا يحتاج الى المال وانما يحتاجالى حس مرهف وذوق رفيع وهما اهم مقومات المراة
2
التقشير الطبيعي والمغذي ايضا ----
سكر خشن +عسل ابيض+تمر هندي
تخلط مع بعضها ويدلك بها الوجه فيحدث بها سنفرة طبيعية ومغذية للبشرة ::مسوي حلو
ماسك بعد السنفرة ----
فول الصويا مطحون+لوز مطحون+لبن للعجن
يوضع مقدارين متساويين منهما ويعجن باللبن ويكون زي العجينة ويكون كطبقة كثيفة على الوجه عدا منطقة العينين ::ودي أصير ويوضع حلقات الخيار على العين لتخفيف التورم حول العين لمدة 15 ق ثم يشطف الوجه
ثم يتبع بتونر وهو ماء ورد او ماء زهر عن طريق قطنة نظيفة ومببللة بماء الورد
3
لازالة اصفرار الاسنان ::أقصرالشر ---
-قطعة توست اوقطعة بقسماط او خبز فينو او فرنسي ويسخن على النار حتى يتفحم ثم يطحن وتؤخذ البودرة وتخلط مع عسل ابيض وتدعك بها الاسنان وستفاجئي بالنتيجة ::مسوي حلو
-تدعك الاسنان المصفرة بعصير ليمون على قطنة ويكرر يوميا حتى يختفي الاصفرار
-مادة بيكربونات الصوديوم تحضر من الصيدلية تدعك به الاسنان مع عدم الافراط في الاستخدام لان ذلك يؤثر على سلامة اللثة والاسنان
4
الشفاة عرضة للتشقق في الشتاء فاحافظي عليها
لشفاة ناعمة
-ادهني الشفاة بزيت اللوز الحلو مع التدليك الخفيف بطرف الاصبع فهو علاج لجفاف وتشقق وجروح الشفاة
-غذي الشفاة بطلائها بالعسل النحل
-زيت زيتون+سكرخشن يخلطوا وتدلك الشفاة تدليك خفيف لنزع الطبقة الخشنة المتشققة
ولازالة الخلايا الميتة
-3 ملاعق صغيرةعسل+2 نقطة من ماء حصا اللبان ويوضع قبل النوم لازالة الجلد الميت
5
لاعادة تورد الوجة
ثمار فراولة او ثمار توت قومي بهرسها يدويا واتركيها على وجهك عدا منطقة العينين لمدة 30ق ثم يغسل الوجة بماء بارد
6
اليكن خلطة زيوت طبيعية سمعتها من دكتور عادل عبد العال في تليفزيون
والخلطة هي بالاصل فرعونية لتغذيه وتطويل وزياده كثافه الشعر
والوصفة مكونة من 7 زيوت يخلطوا على بعض ولا يشترط النسب المتساوية وال7 زيوت هي كالتالي ----
-زيت البطم
-زيت المرمرية
-زيت حب الرشاد
-زيت الخروع
-زيت الجرجير
-زيت جوز الهند
-زيت الزيتون
واخلطيهم مع بعض واعمليه كحمام زيت و كدهان ومبروك على النعومة والكثافة والطول مقدما
7
عندك خطوط بيضاء في جسمك لا مشكلة
حل الخطوط البيضاء
يدهن خل التفاح على الجسم بدون تخفيف ويدلك به المنطقة المراد علاجها حتى يمتصه جسمك ويترك على الاقل لمدة 3 ساعات والنتيجة بعد اسبوعين ثم تختفي باذن الله بعد شهر من المداومة على الاستعمال ويفضل استخدام خل التفاح الابيض عن الاصفر عند التعامل مع البشرة لكن لا يوجد مانع من استعمال خل التفاح الاصفر ايضا
8
حبوب الشباب مشكلة لكل فتاة ولكن حلها بسيط بالعناية والتنظيف
اوراق خس اخضر يغلى مع الحليب لمدة قليلة على نار هادئة ثم يترك ليبرد وبعدها ضعي اوراق الخس على وجهك باكمله لمدة 20-30 ق
ثم اغسلي وجهك
9
عايزة نضارة وترطيب اتفضلي
الترطيب--
ملعقة صغيرة من الزبادي+ربع ملعقة عصير برتقال يخلط ويوزع على الوجة ويترك 5ق ويشطف بماء بارد
النضارة--
صفار بيضة+ملعقة صغيرة خل تفاح +ملعقة صغيرة سكر وبعد الخلط يضاف اليهم 8 ملاعق صغيرة زيت زيتون ثم يوضع على الوجة لمدة
15ق
10
عندك هالات سوداء وعايزة وش منور اتفضلي
الوش المنور ---
حبوب الفاصوليا البيضاء تطحن وهي جافة وتعجن بالقدر المناسب من الماء حتى تكون عجينة لينة سهلة الفرد على الوجه
ويفرد على الوجه باكمله عدا منطقة العينين لمدة 15 ق ثم يشطف الوجه
هالات سوداء :4: ----شرائح خيار توضع لمدة 15ق على الجفن بالكامل وهو مقفول
-كمادات شاي الباردة على العين وهي بكيت الشاي الفتلة يوضع في ماء بارد ثم ترفع وتوضع على العينوهي مقفولة