ادخلى وشوفى وهتلاحظى الفرق

8/ حمام السدر :

لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة
الاحتياجات :
2م ك سدر مطحون ـ 4م ك حليب بودرة ـ قليل من الماء الحار .
# تخلط إلى أن تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة .
الطريقة :
1ـ يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالسشوار لمدة 15 دقيقة .
2ـ افتحي الماء الساخن بالحمام إلى أن يتكون البخار .
3ـ افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بماء دافئ .
4ـ اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم اغتسلي بماء بارد حتى تغلق المسامات .
5ـ جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو من بودي شوب لترطيب الجسم .



9/ حمام السونا :

المميزات الصحية : التخسيس وإنقاص الوزن ـ تفتيح البشرة ـ إزالة الهالات السوداء ـ إزالة حب الشباب ـ منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات ـ فتح مسام الجسم وإذابة الدهون والأوساخ .
أولاً : قبل السونا
1ـ لا تأكلي أو تشربي قبل السونا بعدة ساعات .
2ـ تأكدي من تجهيز جميع الأغراض اللازمة كالصابون والليف والأدوات المطلوبة .. إلخ .
3ـ بإمكانك الاستمتاع بحمامك 2 ـ 3 مرات في الأسبوع .
# ملاحظة : يمنع استخدام السونا للحوامل ولمن تشكو ضغط الدم والسكري وفقر الدم (استشيري طبيبك إذا كنت تعانين من أمراض أخرى) .
ثانياً : أثناء السونا
1ـ استخدمي الليفة أو فرشاة للدعك لإزالة خلايا الجلد الميتة وادعكي بأكثر من اللطف وأقل من الشدة .
2ـ بإمكانك وضع الزيوت العطرية أو الأعشاب المهدئة لكن ليست بكثرة فإن الرائحة مع البخار تكون نفاذة جداً وتسبب الغثيان .
ثالثاً : بعد السونا
اشربي الماء وبعض العصائر الغنية بالكربوهيدرات فهي تساعد على شفاء الجسم وتعوض عن السوائل التي فقدتها بالتعرق .
طريقة استخدامه :
1ـ يفضل وضع خلطة الليمون والجلسرين قبل الاستخدام .
2ـ جهزي الصابون المغربي ولا تنسي السنفرة .
3ـ ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق .
4ـ ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم .
5ـ يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة .
6ـ يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماء بارد وقليل من ماء الورد .
فكرة رائعة لحمام السونا :
ضعي بضع قطرات من دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة .

__________________



--------------------------------------------------------------------------------

10/ الحمام العراقي1ـ يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار .
2ـ يجلس في حمام البخار لمدة نصف ساعة .
3ـ يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة .



11/ الدلكة اللبنانية

الاحتياجات :
1ـ كاس ترمس جاف (مطحون) .
2ـ ثلاث ملاعق لبن زبادي .
3ـ قليل من الماء .
الطريقة :
1ـ توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق .
2ـ نضع زيت الزيتون أو زيت جونسون للأطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها .
# ملاحظة :
يفضل عملها بعد إزالة الشعر لأنها تؤخر نمو الشعر .

12/ الزيوت العطرية
الجمال هو انعكاس بداخل النفس هكذا هي أسرار الزيوت العطرية التي باتت تستخدم في حالات مختلفة كالإرهاق والتوتر ومشاكل البشرة وتعطي نتائج فورية ، وتعد الزيوت العطرية إحدى وسائل العلاج في الطب البديل إذ استخدمت منذ آلاف السنين لتحسين حالة الإنسان الجسدية والنفسية وتفيد الدراسات أن التدليك بالزيوت العطرية يعمل على إيجاد حالة من التوازن بين العقل والجسد .

أساليب الاستمتاع والاسترخاء بالزيوت :1) في حوض الاستحمام :ضعي 5 إلى 10 قطرات من الزيت العطري في حوض الاستحمام واملئي نصف الحوض بالماء الدافئ واستلقي فيه من 15 إلى 30 دقيقة استنشقي العبير فهذا سوف يريح تفكيرك .
2) للمساج :
امزجي 3 قطرات من الزيت العطري مع ملعقتين من زيت اللوز واستعملي الخليط لتدليك جسمك (تجنبي تدليك الوجه) فالتدليك مفيد للاسترخاء وسيمدك باحساس رائع بالراحة التامة .
3) معطر للجو :يمكنك إضافة قليل من القطرات للماء ثم توضع في إحدى زجاجات معطرات الجو ويرش بها على الأثاث لتغير رائحة الغرفة .
4) للتعب والإرهاق :
تضاف قطرة أو قطرتين من زيوت النوم مثل (الكاموميل ـ اللافندر) على الوسادة .

منافع بعض الزيوت :زيت البابونج : مهدئ ويستخدم لتخفيف أوجاع الرأس والأرق .
زيت الريحان : يوفر الشعور بالراحة والانتعاش ويساعد على إزالة اختناق الأنف في حالة الإصابة بنزلات البرد إذا استعمل في حمام بخار .
زيت المندرين : مهدئ ومنعش يستخدم لمشاكل الهضم .
زيت الخزامى : مهدئ وفعال لإزالة الإجهاد والتوتر .
زيت المرامية : يعمل على رفع الروح فيحالة الحزن والاكتئاب يفيد في حالة آلام العضلات الناتجة عن الرياضة .
زيت الورد : مسكن جيد وفعال لحالات الاكتئاب .
زيت الياسمين : أكثر الزيوت فاعلية والضرورية في توفير الانتعاش ولها تأثير كبير على الإحساس بالمرح والثقة بالنفس .
زيت خشب الصندل : مهدئ للأعصاب وفعال لإزالة حالات الإجهاد والبشرة الجافة .

__________________



13/ حمام الزنجبيل (حمام العافية) :
فوائده :
1ـ يعتبر حمام لشحن الجسم بالطاقة .
2ـ تدفئته .
3ـ تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية .
4ـ يدفئ الجسم الذي يشكو البرودة .
5ـ يسكن آلام العضلات والمفاصل ويزيل ما بها من تقلصات .
6ـ يداوي التقرحات .
الطريقة :بإضافة شاي (منقوع) الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البوردة لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه مباشرة إلى الفراش .




هل تعلمين حكم ذهابك للمشاغل لعمل الحمام المغربي ؟!
هذه الحمامات كانت متواجدة على عهد النبي صلى الله عله وسلم ..
يدل على ذلك حديث أم الدرداء رضي الله عنها قالت : خرجت من الحمام فلقيني رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : من أين يا أم الدرداء ؟ قالت : من الحمام ، فقال صلى الله عليه وسلم : والذي نفسي بيده ما من امرأة تضع ثيابها في غير بيت أحد من أمهاتها إلا وهي هاتكة كل ستر بينها وبين الرحمن .

# فدل هذا الحديث على حرمة ذهاب المرأة إلى هذه الحمامات وأن هذا فيه هتك كل سترٍ بينها وبين ربها جل وعلا .


انتهى ....


وان شاء الله اعجبكم ...

تحياتي ..

ملوكه ..

__________________



***********************

وصفاتــــــــــــــــــــ ـــــ
قشور 3 موزات... بس القشور من غير الفاكهه نفسها( يعني كلي 3 موزات وخلي قشرها للخلطه )
بطاطا مسلوقه مع قشرها
نص ليمونه صفرا مع قشرها
كوب حليب طازج(حليب نادك او مراعي او العين او اي حليب حجم صغير) الحجم الصغير للحليب .. تحطيه كله.. لأنه يعادل كوب تقريبا

وبــــــــــــــــــس..

تاخذين قشور 3 موزات والبطاطا المسلوقه مع قشرها ونص ليمونه مع قشرها والحليب وتحطيهم بالخلاطه وتخلطيهم جيدا"

يطلع لك لون بني

خذيه وحطيه في علبه زجاج ( علبه ورق عنب مثلا راح يوصل لاكثر من النص) وخذيه وحطيه بالثلاجه علشان ما يخرب
وخذي منه اللي يكفيكي وجهك ويدينك وريولك وجربيه بنفس اليووووووووووم حتى لو مب بارد

وشوووووووووووووووووووووفي النتايج الرهيبه

والله رهيييييييييييييييييبه جربيه وشوفيه

بس نصيحه.. افركي ايدك كويس فيها... وحطيه ماسك نص ساعه
والوجه افكريه بحركات دائريه لفتره 5 دقايق واغسليه وبعدين حطي كميه منها كماسك لمده نصف ساعه وشووووووووووفي الفرق


ممكن تسويها كل يوم مافي اي مشكله.. انا اسويها كل يوم.. بس افرك وجهي فيه وبعدين اخليه ماسك..وساعات بس اغسل وجهي فيه

وشوفي النتايج

صارت لي اسبوع وشويه استخدمها... وكل اللي سواها تجننو عليها,,
جربيها وماراح تخسريي ... جد راح تنفع الكل... وانا بشرتي تحسس من اي شي.. لكن ما تحسست من هالخلطه بالعكس.. تحسنت مره وخف الجفاف اللي فيها


المقاديــــــــــــر :

(1) - ( خلطة السدر ):

1 ملعقة طعام سدر + نصف كوب ماي دافي اخلطيه كويس لحد مايرغي وخليهم على جنب .


(2) - ( خلطة ذيل الحصان ):

1 ملعقه طعام كريم ذيل الحصان + 1 ملعقه طعام جوز الهند الجامد الاصلي حطيهم على النار لحد مايسيحوا ويصيروا دافين فقط بدون غليان ( الفكرة انه نذوبهم ليسهل دهن الشعر وتمتصه الفروة احسن ).


(3 ) - ( خلطة الصبار ):

ورقه نبات الصبار تفتحينها وتاخذين العصارة الصمغ الجلي اللي هو حسب تسميتكم + شوي زيت زيتون + شوي زيت دابر املا + شوي زيت لوز .. واضربيهم بالخلاط لحد مايصير لونهم كريمي او يختلطوا كويس وتنعم عصارة الصبار . ( انا زادت عندي خلطة الصبار حفظتها بالثلاجة )


- الطريقـــــــــــه :

- ناخذ الخلطه رقم ( 1 ) اللي هي السدر وندلك فروة الراس والاطراف كويس نخليه ترغي بالشعر .

- ناخذ الخلطه رقم ( 2 ) اللي هي كريم ذيل الحصان وندلك الفروة والاطراف وركزوا على الفروة ومساج خفيف باطراف الاصابع او راحه اليد ( المساج ضروري جدااااااااااا للفروة والاطراف ).

- ناخذ الخلطه رقم ( 3 ) اللي هي الصبار وندلك الفروة والاطراف ومساااااج خفيف .

- يعني الخلطات ورا بعض مع بعض مش كل وحدة لحالها بالتسلسل حطي السدر وفوقه الكريم وفوقه الصبار .. مش كثير لانها سوائل وبيمتصها الشعر .

- نلف الشعر بكاب او نايلون وفوقه فوطه .. ونتركه من 2-3 ساعات .. وتغسلينه بشامبو بانتين اذا مايناسبك ممكن نوع ثاني ( انا انصح فيه لانه رجع شعري المحترق وخاصة الاصلي وحق الصناعه السعوديه كويس بعد )
- وبعدين الخطوة المهم نحط بلسم بانتين ( بلسم بانتين ممتااااااااااااز للشعر المحترق والمسحوب لونه والمصبوغ ) وتحطينه كنك تفركينه على الشعر براحه يدك كنه مساج ( يعني شفتي لما تغسلين يدك بالصابون او تغسلين ثيابك افركي شعرك بالبلسم كذا ) وركزززززززززي على الاطراف .. واغسليه .

- لفي شعرك بفوطه عشان ينشف براحته .. وتفاجئ مثلي بالنعووووووووومة واللمعاااااااااااان ..انا احط علية كريم خفيف وممكن تسشورينه بس نتيجته حلوة والله بتفرحون من نعومته وملمسه ولمعانه .

- ملاحظــــــــــــــة :

- انا لاحظت يوم استخدمت الصبار ان شعري كان يتساااأأأاقط وسمعت انه يكون في البداية بس واتذكر وحده من الاخوات قالت نفس المعلومه .. والحين الحمدالله وقف التساقط .


- اتمنى منكم دعوة يرجع شعري وشعركم احسن من اول .. والستر لي ولجميع المسلمات ..


منقول للفائده





هذه الخلطة لتنعيم الشعر في ساعتين اتمنى تعجبكم

5ملاعق مايونيز
2ملعقة كريم بارشوت
2ملعقة حمام زيت صبار
1ملعقة عسل
1ملعقة حبة البركة مطحونة
نخطهم مع بعض ونضعه على الشعر لمدة ساعتين وبعدين نغسل الشعر كالمعتاد
اتمنى تعجبكم

راس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة او اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار وقمي بوضع الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جداوبمجرد ان يأخذ سخونة الزيت اطفيئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر واتركيه على شعرك مدة ثماني ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الاسبوع (السبت مثلا) ثم قومي بها ثانيه في السبت الذي يليه أو الجمعه ثم قومي بها في الجمعة التي تليها وهكذا لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى ان تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع
ستلاحظين في اول مرة ان شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف او الشعر الموجود بالبصيلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل اسبوع.

سبب قولي بان تختاري يوم محدد في الأسبوع هو ان الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول ان أخذتيه بعد المحدد له (ست اوثماني او اثنى عشر ساعة حسب قوته) وان أخذتيه قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم (كورس كامل)
وصدقوني هذه الوصفة كما اخبرتك انا جربتها بنفسي قبل زواجي بفترة في بيت بابا وماما (لكنهم بصراحة كانوا بيطفشوا من الرائحة) لكن النتيجة كانت أكثر من مذهلة فقد زاد معدل نمو شعري جدا وزاد لمعانه وقوته.

ملحوظه : ان لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع او نوعين من الزيوت التي كتبتها فوق والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الأطلاق)

تحذير : أحذروا استخدام الأستشوار خلال فترة العلاج

وجربوا بأنفسكم وأدعوا لي (بس لا تقولوا لأهلكم كي لا يدعون علي بسبب رائحة الثوم) فقط قولوا لهم بعد النتيجة النهائية

علاج سقوط الشعر بالاعشاب:
1) عصير الجرجير/ لإنبات الشعر بعد سقوطه من الرأسز
2) البصل/ يدلك جلد الرأس بعصير البصل قبل الحمام بساعتين.
3) الزعتر البري/ تدلك فروة الرأس بمغلي من الزعتر البري.
4) زيت الزيتون/ تستخدم كمية من الزيت الدافيء في دعك فروة الرأس حتى يتشبع الشعر ثم يلف بفوطة دافئة ليلة كامله ثم يغسل بشامبو الاطفال.
5) الزبادي/ بلسم طبيعي لشعرك يستخدم لتقوية الشعر وتغذيتة بعد الشامبو يوضع لمدة 10دقائق ثم يشطف بالماء.
6) زيت الصبار/ استخدامه يوميا يمنع تساقط الشعر ويمكن استخدام كريم الصبار.
7) شامبو السدر.
إكليل الجبل/ يخلط مع زيت الزيتون تدلك به فروة الرأس كل مساء ثم يغسل بشامبو الصبار.
9) القرفه-الدارسين-/ يغلى بالماء ثم توضع على الرأس أو يضاف للشطف الأخير بعد الاستخدام.
10) زيت النخاع التونسي-متوفر لدى العطار-.
.................................................. .................
للشعر التالف بعد الصبغه:
3م ك بلسم – 5م ك مايونيز – 3م ص زيت البارشوت – 1م ص زيت سمسم – 1م ك كريم الشعر(بالمرز يحتوي على فيتامين هـ)
تخلط جميعها وتوضع على الشعر وتلف بالبلاستيك ليتعرق الشعر لمدة ساعتين.
.................................................. ...................
رائحه مثل الورد:
زيت الورد يعطي نعومه ورائحه رائعه وسهوله في التسريح.
.................................................. ....................
خلطة وداعا للاستشوار:
فاشكول – صفار بيض(للشعر الجاف) – عسل – مايونيز – زبادي – زيت للشعر.
.................................................. ...................
علاج للشعر الابيض(الشيب):
4م ك مراميه – نصف فنجان ماء – 2م ك حنه – 1م ص قرنفل – نصف فنجان شاي مغلي.
يغلي مراميه جيدا ثم يترك ليبرد ثم يصفى ويضاف له القرنفل والشاي المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنه وتوضع على الرأس لمدة 30 دقيقه.
.................................................. ....................
للتخلص من القشرة:
ماء ورد + ماء عادي + خل التفاح

كريم البارشوت موجود ولي يبيه حيلاقيه هو موجود عند العطار او في المحلات الكبرى للتجميل.لونه أزرق وهو عبارة عن كريم وهو بيبان في اعلان زينب العسكري.اما زيت الصبار فهذا موجود في أنحاء العالم ومعروف عند الكل بزيت الصبار

لمعلوماتك..الموز يساعد على نضارة البشرة ونعومة الشعر!
لا تخفى عليك سيدتي فوائد الموز كغذاء، لكن هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة، مما يجعلك تحتفظين بجمالك. فنسبة كبيرة من كريمات الجسم التي تستعملينها تحتوي على الموز الذي يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، ويستعمل الموز في بريطانيا لصناعة الصابون والشامبو وكريمات الشعر.
• ويستخدم لترطيب البشرة، حيث يمكنك تقطيعه إلى شرائح ووضعه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، وبذلك يمكن لبشرتك أن تمتص الزيوت والفيتامينات العديدة الموجودة فيه.

* كما يمكنك خلط كمية من الموز المهروس مع كمية من زيت اللوز وضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين بعد فترة قصيرة فرقاً كبيراً في نوعية شعرك الذي سيصبح أكثر لمعاناً ونعومة.

* كما ويمكن لبشرتك أن تصبح أكثر نضارة، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع كريم البشرة الأبيض اللون، كما يمكنك الحصول على يدين ناعمتين، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع الزبدة ثم ادهني يديك بهذا الخليط وستلاحظين الفرق ....

فين الردود